Сравнить продукты Чипсы из тортильи и банановые чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1370.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1507.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 28.97g | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.63g | 68% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 57% | |
| Марганец | 0.388mg | 1.56mg | 51% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Фосфор | 225mg | 56mg | 24% |
| Витамин E | 3.53mg | 0.24mg | 22% |
| Жиры | 20.68g | 33.6g | 20% |
| Витамин K | 20.9µg | 1.3µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 328mg | 6mg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 14% | |
| Медь | 0.097mg | 0.205mg | 12% |
| Белки | 7.1g | 2.3g | 10% |
| Калий | 182mg | 536mg | 10% |
| Кальций | 106mg | 18mg | 9% |
| Клетчатка | 5.4g | 7.7g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 1.95g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Цинк | 1.38mg | 0.75mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.62mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.26mg | 6% |
| Селен | 4.4µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.085mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.017mg | 4% |
| Углеводы | 67.78g | 58.4g | 3% |
| Железо | 1.52mg | 1.25mg | 3% |
| Калорийность | 472kcal | 519kcal | 2% |
| Магний | 84mg | 76mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 0.44g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 2257kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 0.09 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.38g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 35.34g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.812g | N/A | |
| Холин | 19.4mg | 21.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1609.4% |
