Сравнить продукты Tortilla chips и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +435.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 472kcal | 400kcal |
|
| Белки | 7.1g | 6.4g |
|
| Жиры | 20.68g | 7.8g |
|
| 62.38g | 76.9g |
|
|
| Углеводы | 67.78g | 80.7g |
|
| Магний | 84mg | 80mg |
|
| Кальций | 106mg | 66mg |
|
| Калий | 182mg | 355mg |
|
| Железо | 1.52mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 0.78g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.297mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.24mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 225mg | 127mg |
|
| Натрий | 328mg | 177mg |
|
| Витамин A | 4IU | 78IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.85mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.764mg |
|
| Селен | 4.4µg | 3.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 3.9µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g | 0g |
|
| Холин | 19.4mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 3.27g |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.231mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.641mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.303mg |
|
|
| Гистидин | 0.182mg |
|
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 84)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах