Сравнить продукты Tortilla chips и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Селен
+12.8%
Содержит
больше
Железо
+157.2%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46%
Содержит
больше
Медь
+206.2%
Содержит
больше
Марганец
+96.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 80
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Селен
+12.8%
Содержит
больше
Железо
+157.2%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46%
Содержит
больше
Медь
+206.2%
Содержит
больше
Марганец
+96.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 80
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+435.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1850%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.185
Содержит
больше
Витамин E
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+435.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1850%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.185
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+165.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+25%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.4
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+165.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+25%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.4
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.38g | 76.9g | ||
Белки | 7.1g | 6.4g | |
Жиры | 20.68g | 7.8g | |
Углеводы | 67.78g | 80.7g | |
Калорийность | 472kcal | 400kcal | |
Крахмал | 62.53g | ||
Сахар | 0.78g | 45.36g | |
Клетчатка | 5.4g | 3.8g | |
Кальций | 106mg | 66mg | |
Железо | 1.52mg | 3.91mg | |
Магний | 84mg | 80mg | |
Фосфор | 225mg | 127mg | |
Калий | 182mg | 355mg | |
Натрий | 328mg | 177mg | |
Цинк | 1.38mg | 1.24mg | |
Медь | 0.097mg | 0.297mg | |
Марганец | 0.388mg | 0.764mg | |
Селен | 4.4µg | 3.9µg | |
Витамин A | 4IU | 78IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 3.53mg | 0.85mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.126mg | |
Витамин B3 | 0.838mg | 1.99mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.185mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | |
Витамин K | 20.9µg | 3.9µg | |
Триптофан | 0.052mg | ||
Треонин | 0.231mg | ||
Изолейцин | 0.227mg | ||
Лейцин | 0.641mg | ||
Лизин | 0.199mg | ||
Метионин | 0.112mg | ||
Фенилаланин | 0.32mg | ||
Валин | 0.303mg | ||
Гистидин | 0.182mg | ||
Транс-жиры | 0.812g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.811g | 1.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 2.73g | |
Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 3.27g | |
0.004g | |||
9.695g | |||
0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
45%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 84)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах