Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortilla chips и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Tortilla chips vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +236%
Содержит больше КалийКалий +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +195.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.2%
Содержит больше МедьМедь +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +921.7%
Содержит больше СеленСелен +47.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.7%
Содержит больше ХолинХолин +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1042.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2142.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1117.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1202.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3025%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortilla chips General Mills Trix Cereal DV% diff.
Железо 1.52mg 16.89mg 192%
Витамин B12 0.36µg 4.69µg 180%
Витамин B6 0.179mg 2.18mg 154%
Витамин B2 0.07mg 1.89mg 140%
Витамин B1 0.14mg 1.6mg 122%
Цинк 1.38mg 14.1mg 116%
Витамин B3 0.838mg 18.79mg 112%
Витамин B9 12µg 375µg 91%
Витамин A 0µg 669µg 74%
Полиненасыщенные жиры 10.769g 1.39g 63%
Жиры 20.68g 3.79g 26%
Крахмал 62.53g 26%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Кальций 106mg 313mg 21%
Витамин E 3.53mg 0.5mg 20%
Марганец 0.388mg 17%
Витамин K 20.9µg 1.3µg 16%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Магний 84mg 25mg 14%
Насыщенные жиры 2.811g 0.5g 11%
Мононенасыщенные жиры 5.664g 1.79g 10%
Натрий 328mg 500mg 7%
Клетчатка 5.4g 3.9g 6%
Углеводы 67.78g 86.19g 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Фосфор 225mg 188mg 5%
Калорийность 472kcal 384kcal 4%
Селен 4.4µg 6.5µg 4%
Белки 7.1g 4.9g 4%
Медь 0.097mg 0.117mg 2%
Холин 19.4mg 10.7mg 2%
Калий 182mg 162mg 1%
Чистые углеводы 62.38g 82.29g N/A
Сахар 0.78g 32g N/A
Транс-жиры 0.812g 0g N/A
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +44.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.6%
Содержит больше ВодаВода +39.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.2%
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +216.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.