Сравнить продукты Чипсы из тортильи и батончики-мюсли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +73.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +358% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.388mg | 1.777mg | 60% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 57% | |
| Медь | 0.097mg | 0.392mg | 33% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Селен | 4.4µg | 16.2µg | 21% |
| Железо | 1.52mg | 2.95mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 14% | |
| Витамин E | 3.53mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.813mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 12.05g | 9% |
| Фосфор | 225mg | 277mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.085mg | 7% |
| Белки | 7.1g | 10.1g | 6% |
| Цинк | 1.38mg | 2.03mg | 6% |
| Кальций | 106mg | 61mg | 5% |
| Калий | 182mg | 336mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 1.581mg | 5% |
| Витамин K | 20.9µg | 14.6µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.119mg | 4% |
| Магний | 84mg | 97mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 4.38g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 2.37g | 2% |
| Жиры | 20.68g | 19.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 67.78g | 64.4g | 1% |
| Натрий | 328mg | 294mg | 1% |
| Калорийность | 472kcal | 471kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 466kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 6.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.38g | 59.1g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 28.57g | N/A |
| Клетчатка | 5.4g | 5.3g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.812g | N/A | |
| Холин | 19.4mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.264mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.352mg | 0% | |
| Лейцин | 0.724mg | 0% | |
| Лизин | 0.4mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0% | |
| Валин | 0.508mg | 0% | |
| Гистидин | 0.216mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
