Сравнить продукты Tortilla chips и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+863.6%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+79.8%
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.2%
Содержит
больше
Медь
+291.8%
Содержит
больше
Марганец
+1492.8%
Содержит
больше
Селен
+272.7%
Содержит
больше
Кальций
+863.6%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+79.8%
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.2%
Содержит
больше
Медь
+291.8%
Содержит
больше
Марганец
+1492.8%
Содержит
больше
Селен
+272.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+866.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+866.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+490.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+26.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+123.5%
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+490.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+26.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+123.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+870.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+870.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 76.3g |
|
|
| Белки | 7.1g | 9g |
|
| Жиры | 20.68g | 3.5g |
|
| Углеводы | 67.78g | 80.1g |
|
| Калорийность | 472kcal | 380kcal |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Сахар | 0.78g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g |
|
| Кальций | 106mg | 11mg |
|
| Железо | 1.52mg | 1.14mg |
|
| Магний | 84mg | 151mg |
|
| Фосфор | 225mg | 380mg |
|
| Калий | 182mg | 299mg |
|
| Натрий | 328mg | 116mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 6.18mg |
|
| Селен | 4.4µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 3.53mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 8.096mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 20.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.34mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.638mg |
|
|
| Лизин | 0.414mg |
|
|
| Метионин | 0.152mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.399mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.218mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.64g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 1.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 1.11g |
|
| 0.004g |
|
||
| 9.695g |
|
||
| 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
45%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rice cakes ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах