Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortilla chips и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Tortilla chips vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +43.4%
Содержит больше СеленСелен +443.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~212mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2106.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.7%
Содержит больше ХолинХолин +259.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +516.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortilla chips Tortellini DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 10.769g 0.461g 69%
Селен 4.4µg 23.9µg 35%
Крахмал 62.53g 26%
Витамин E 3.53mg 0.16mg 22%
Жиры 20.68g 7.23g 21%
Витамин B2 0.07mg 0.31mg 18%
Марганец 0.388mg 17%
Витамин B9 12µg 74µg 16%
Витамин K 20.9µg 1.3µg 16%
Магний 84mg 21mg 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин B1 0.14mg 0.313mg 14%
Клетчатка 5.4g 1.9g 14%
Белки 7.1g 13.5g 13%
Витамин B3 0.838mg 2.696mg 12%
Витамин B6 0.179mg 0.043mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.664g 2.066g 9%
Витамин B12 0.36µg 0.16µg 8%
Калорийность 472kcal 307kcal 8%
Углеводы 67.78g 47g 7%
Витамин B5 0.297mg 6%
Кальций 106mg 152mg 5%
Насыщенные жиры 2.811g 3.6g 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Калий 182mg 89mg 3%
Натрий 328mg 406mg 3%
Холин 19.4mg 5.4mg 3%
Цинк 1.38mg 1.02mg 3%
Медь 0.097mg 0.08mg 2%
Фосфор 225mg 212mg 2%
Чистые углеводы 62.38g 45.1g N/A
Железо 1.52mg 1.5mg 0%
Сахар 0.78g 0.95g N/A
Транс-жиры 0.812g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +186%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.2%
Содержит больше БелкиБелки +90.1%
Содержит больше ВодаВода +1055.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2236%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.