Чипсы из тортильи или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +740.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 3.346g | 49% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 1µg | 27% |
| Крахмал | 62.53g | 2.25g | 25% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 7.627g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин E | 3.53mg | 0.42mg | 21% |
| Углеводы | 67.78g | 8.06g | 20% |
| Селен | 4.4µg | 15.3µg | 20% |
| Белки | 7.1g | 14.4g | 15% |
| Натрий | 328mg | 666mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 3.108mg | 14% |
| Магний | 84mg | 31mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.924mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Витамин K | 20.9µg | 8.2µg | 11% |
| Калорийность | 472kcal | 286kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 9.188g | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 36µg | 6% |
| Холин | 19.4mg | 45.2mg | 5% |
| Марганец | 0.388mg | 0.282mg | 5% |
| Цинк | 1.38mg | 1.66mg | 3% |
| Медь | 0.097mg | 0.123mg | 3% |
| Калий | 182mg | 296mg | 3% |
| Кальций | 106mg | 80mg | 3% |
| Железо | 1.52mg | 1.77mg | 3% |
| Фосфор | 225mg | 239mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.202mg | 2% |
| Жиры | 20.68g | 22.21g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.38g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.78g | 3.47g | N/A |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.136mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.812g | 0.577g | N/A |
| Фруктоза | 0g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.23g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| 0g | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +740.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1933% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2679.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +62.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
