Сравнить продукты Tostada shells и Chocolate eclair
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+118.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+118.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+238.8%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Содержит
больше
Другое
+147.3%
Содержит
больше
Вода
+1324.7%
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+238.8%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Содержит
больше
Другое
+147.3%
Содержит
больше
Вода
+1324.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
2.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 38.2g |
|
|
| Белки | 6.15g | 4.4g |
|
| Жиры | 23.38g | 6.9g |
|
| Углеводы | 64.43g | 40.3g |
|
| Калорийность | 474kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 2.1g |
|
| Кальций | 76mg | 48mg |
|
| Железо | 1.53mg | 0.7mg |
|
| Магний | 76mg |
|
|
| Фосфор | 203mg |
|
|
| Калий | 237mg |
|
|
| Натрий | 657mg | 300mg |
|
| Цинк | 1.23mg |
|
|
| Медь | 0.148mg |
|
|
| Марганец | 0.363mg |
|
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 75IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.094mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.553mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.191mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.363mg |
|
|
| Холестерин | 47mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g | 0.2g |
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 1.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 2.9g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
47%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.611g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах