Сравнить продукты Tostada shells и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+40.7%
Содержит
больше
Марганец
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Фосфор
+213.8%
Содержит
больше
Калий
+303%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+545.5%
Содержит
больше
Медь
+194.6%
Содержит
больше
Селен
+259.1%
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+40.7%
Содержит
больше
Марганец
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Фосфор
+213.8%
Содержит
больше
Калий
+303%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+545.5%
Содержит
больше
Медь
+194.6%
Содержит
больше
Селен
+259.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3013.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4155.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2488.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+6968.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+3013.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4155.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2488.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+6968.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+207.2%
Содержит
больше
Углеводы
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+557.6%
Содержит
больше
Вода
+53%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+207.2%
Содержит
больше
Углеводы
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+557.6%
Содержит
больше
Вода
+53%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48635.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48635.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 14.32g |
|
|
| Белки | 6.15g | 40.44g |
|
| Жиры | 23.38g | 7.61g |
|
| Углеводы | 64.43g | 41.22g |
|
| Калорийность | 474kcal | 325kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 26.9g |
|
| Кальций | 76mg | 30mg |
|
| Железо | 1.53mg | 2.17mg |
|
| Магний | 76mg | 54mg |
|
| Фосфор | 203mg | 637mg |
|
| Калий | 237mg | 955mg |
|
| Натрий | 657mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.312mg |
|
| Селен | 2.2µg | 7.9µg |
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.07µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.54mg |
|
|
| Треонин | 1.99mg |
|
|
| Изолейцин | 1.89mg |
|
|
| Лейцин | 2.92mg |
|
|
| Лизин | 3.28mg |
|
|
| Метионин | 0.59mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.75mg |
|
|
| Валин | 2.31mg |
|
|
| Гистидин | 0.91mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.017g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
612%
Итоговая оценка минералов
47%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tostada shells дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах