Сравнить продукты Tostada shells и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+132.4%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Медь
+138.7%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Содержит
больше
Кальций
+140.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Селен
+490.9%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+132.4%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Медь
+138.7%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Содержит
больше
Кальций
+140.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Селен
+490.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+855.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+855.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Углеводы
+32.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+471.7%
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Углеводы
+32.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+471.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.9%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+238%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
55.4 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+238%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 47.4g |
|
|
| Белки | 6.15g | 4.45g |
|
| Жиры | 23.38g | 26.61g |
|
| Углеводы | 64.43g | 48.6g |
|
| Калорийность | 474kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 55.4g | 16.39g |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 76mg | 183mg |
|
| Железо | 1.53mg | 1.37mg |
|
| Магний | 76mg | 14mg |
|
| Фосфор | 203mg | 131mg |
|
| Калий | 237mg | 102mg |
|
| Натрий | 657mg | 305mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.292mg |
|
| Селен | 2.2µg | 13µg |
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.176mg |
|
|
| Изолейцин | 0.226mg |
|
|
| Лейцин | 0.41mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.104mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.264mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.126mg |
|
|
| Холестерин | 5mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g | 0.295g |
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 12.649g |
|
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 3.676g |
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| 3.352g |
|
||
| 0.124g | 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
47%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tostada shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.638g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна