Сравнить продукты Trail mix и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +652.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +657.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +731.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 550kcal |
|
| Белки | 13.8g | 21.5g |
|
| Жиры | 29.4g | 49.6g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 6.8mg |
|
| 44.9g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 44.9g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Магний | 158mg | 21mg |
|
| Кальций | 78mg | 68mg |
|
| Калий | 685mg | 257mg |
|
| Железо | 3.05mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.985mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 345mg | 180mg |
|
| Натрий | 229mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 18IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 13µg |
|
| Марганец | 1.034mg | 0.086mg |
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 71µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.166mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.482mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.515mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.658mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.658mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.357mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
104%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах