Сравнить продукты Trail mix и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.7%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+166.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+33.1%
Содержит
больше
Медь
+657.7%
Содержит
больше
Марганец
+1102.3%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.7%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+166.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+33.1%
Содержит
больше
Медь
+657.7%
Содержит
больше
Марганец
+1102.3%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+227.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин C
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.54
Содержит
больше
Витамин B1
+227.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин C
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.54
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+731.5%
Содержит
больше
Белки
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+68.7%
Содержит
больше
Вода
+107.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+731.5%
Содержит
больше
Белки
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+68.7%
Содержит
больше
Вода
+107.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.4%
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.9g | 5.4g | ||
Белки | 13.8g | 21.5g | |
Жиры | 29.4g | 49.6g | |
Углеводы | 44.9g | 5.4g | |
Калорийность | 462kcal | 550kcal | |
Кальций | 78mg | 68mg | |
Железо | 3.05mg | 3.4mg | |
Магний | 158mg | 21mg | |
Фосфор | 345mg | 180mg | |
Калий | 685mg | 257mg | |
Натрий | 229mg | 1531mg | |
Цинк | 3.22mg | 2.42mg | |
Медь | 0.985mg | 0.13mg | |
Марганец | 1.034mg | 0.086mg | |
Витамин A | 18IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 13µg | |
Витамин C | 1.4mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.462mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.198mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 4.712mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.298mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1µg | |
Триптофан | 0.166mg | 0.184mg | |
Треонин | 0.482mg | 0.832mg | |
Изолейцин | 0.515mg | 0.818mg | |
Лейцин | 0.89mg | 1.473mg | |
Лизин | 0.515mg | 1.518mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.454mg | |
Фенилаланин | 0.658mg | 0.801mg | |
Валин | 0.658mg | 0.95mg | |
Гистидин | 0.357mg | 0.53mg | |
Холестерин | 0mg | 133mg | |
Насыщенные жиры | 5.55g | 20.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 4.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
38%
Итоговая оценка минералов
104%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах