Сравнить продукты Trail mix и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+123.4%
Содержит
больше
Кальций
+371.8%
Содержит
больше
Железо
+117%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Марганец
+107.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 147
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+123.4%
Содержит
больше
Кальций
+371.8%
Содержит
больше
Железо
+117%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Марганец
+107.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 147
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.412
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.412
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71
Одинаковое количество вещества Другое - 2.97
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71
Одинаковое количество вещества Другое - 2.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1046.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1046.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.9g | 58.04g |
|
|
| Белки | 13.8g | 14.71g |
|
| Жиры | 29.4g | 5.88g |
|
| Углеводы | 44.9g | 65.44g |
|
| Калорийность | 462kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 31.62g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g |
|
|
| Кальций | 78mg | 368mg |
|
| Железо | 3.05mg | 6.62mg |
|
| Магний | 158mg | 147mg |
|
| Фосфор | 345mg | 294mg |
|
| Калий | 685mg | 412mg |
|
| Натрий | 229mg | 195mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 4.41mg |
|
| Медь | 0.985mg | 0.441mg |
|
| Марганец | 1.034mg | 2.146mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин A | 18IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 1.4mg | 88.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 2.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.588mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 118µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 36.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.166mg |
|
|
| Треонин | 0.482mg |
|
|
| Изолейцин | 0.515mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.658mg |
|
|
| Валин | 0.658mg |
|
|
| Гистидин | 0.357mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
102%
Итоговая оценка минералов
104%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.079g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах