Сравнить продукты Trail mix и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.71g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1046.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.4mg | 88.2mg | 96% |
| Медь | 0.985mg | 0.441mg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.32µg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 2.182g | 50% |
| Марганец | 1.034mg | 2.146mg | 48% |
| Железо | 3.05mg | 6.62mg | 45% |
| Селен | 20.6µg | 37% | |
| Жиры | 29.4g | 5.88g | 36% |
| Витамин K | 36.8µg | 31% | |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 1.093g | 29% |
| Кальций | 78mg | 368mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.895mg | 2.206mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.588mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.55g | 1.471g | 19% |
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.375mg | 14% |
| Витамин B9 | 71µg | 118µg | 12% |
| Цинк | 3.22mg | 4.41mg | 11% |
| Холин | 46.2mg | 8% | |
| Калий | 685mg | 412mg | 8% |
| Фосфор | 345mg | 294mg | 7% |
| Углеводы | 44.9g | 65.44g | 7% |
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.551mg | 7% |
| Калорийность | 462kcal | 346kcal | 6% |
| Магний | 158mg | 147mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.712mg | 4.412mg | 2% |
| Белки | 13.8g | 14.71g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Натрий | 229mg | 195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.9g | 58.04g | N/A |
| Сахар | 31.62g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.166mg | 0% | |
| Треонин | 0.482mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.515mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.658mg | 0% | |
| Валин | 0.658mg | 0% | |
| Гистидин | 0.357mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
96%
Итоговая оценка минералов
104%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.079g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах