Сравнить продукты Trail mix и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +374.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +708.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 383kcal |
|
| Белки | 13.8g | 5.4g |
|
| Жиры | 29.4g | 4.69g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 22.2mg |
|
| 44.9g | 79.5g |
|
|
| Углеводы | 44.9g | 84.5g |
|
| Витамин D | 148IU |
|
|
| Магний | 158mg | 30mg |
|
| Кальций | 78mg | 370mg |
|
| Калий | 685mg | 228mg |
|
| Железо | 3.05mg | 16.7mg |
|
| Сахар | 33.09g |
|
|
| Клетчатка | 5g |
|
|
| Медь | 0.985mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 13.89mg |
|
| Фосфор | 345mg | 222mg |
|
| Натрий | 229mg | 488mg |
|
| Витамин A | 18IU | 1852IU |
|
| Витамин A | 1µg | 526µg |
|
| Витамин E | 0.62mg |
|
|
| Витамин D | 3.7µg |
|
|
| Марганец | 1.034mg |
|
|
| Селен | 6.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 1.85mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.59µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 370µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g |
|
|
| Холин | 13.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 0.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 2.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 1.6g |
|
| Триптофан | 0.166mg |
|
|
| Треонин | 0.482mg |
|
|
| Изолейцин | 0.515mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.658mg |
|
|
| Валин | 0.658mg |
|
|
| Гистидин | 0.357mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
216%
Итоговая оценка минералов
104%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах