Сравнить продукты Trail mix и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +652.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +506.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1993.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.985mg | 0.08mg | 101% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 0.461g | 61% |
| Марганец | 1.034mg | 45% | |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Жиры | 29.4g | 7.23g | 34% |
| Магний | 158mg | 21mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 2.066g | 26% |
| Цинк | 3.22mg | 1.02mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.043mg | 20% |
| Фосфор | 345mg | 212mg | 19% |
| Железо | 3.05mg | 1.5mg | 19% |
| Калий | 685mg | 89mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.895mg | 18% | |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.712mg | 2.696mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.313mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 5.55g | 3.6g | 9% |
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.31mg | 9% |
| Калорийность | 462kcal | 307kcal | 8% |
| Натрий | 229mg | 406mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Кальций | 78mg | 152mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Белки | 13.8g | 13.5g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 71µg | 74µg | 1% |
| Холин | 5.4mg | 1% | |
| Углеводы | 44.9g | 47g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.9g | 45.1g | N/A |
| Сахар | 0.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.166mg | 0% | |
| Треонин | 0.482mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.515mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.658mg | 0% | |
| Валин | 0.658mg | 0% | |
| Гистидин | 0.357mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
104%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortellini содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах