Сравнить продукты Trail mix и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +831.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +449.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +854.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.305g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 410kcal |
|
| Белки | 13.8g | 33.2g |
|
| Жиры | 29.4g | 25.6g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| 44.9g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 44.9g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 158mg | 51mg |
|
| Кальций | 78mg | 20mg |
|
| Калий | 685mg | 597mg |
|
| Железо | 3.05mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 9g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.985mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 8.11mg |
|
| Фосфор | 345mg | 407mg |
|
| Натрий | 229mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 18IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 1.034mg | 0.111mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 134µg |
|
| Холин | 109.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.166mg |
|
|
| Треонин | 0.482mg |
|
|
| Изолейцин | 0.515mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.658mg |
|
|
| Валин | 0.658mg |
|
|
| Гистидин | 0.357mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
104%
111%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1852mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Trail mix дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах