Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Triticale и Hominy

Сравнить

Инфографика

Triticale vs Hominy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 11% 29% 96% 152% 94% 153% 0.65% 419% 0%
Hominy
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 0.79% 23% 10% 29% 15% 45% 9.1% 16%
Содержит больше МагнийМагний +712.5%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше КалийКалий +3588.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.5%
Содержит больше МедьМедь +1423.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +922.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 18% 0% 104% 31% 27% 79% 32% 0% 0% 55% 0%
Hominy
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 0.75% 1.4% 0.62% 9.2% 1.2% 0% 0.5% 0.75% 1.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +759.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Triticale Hominy DV% diff.
Марганец 3.21mg 0.07mg 137%
Медь 0.457mg 0.03mg 47%
Фосфор 358mg 35mg 46%
Витамин B1 0.416mg 0.003mg 34%
Магний 130mg 16mg 27%
Железо 2.57mg 0.62mg 24%
Витамин B5 1.323mg 0.154mg 23%
Белки 13.05g 1.48g 23%
Цинк 3.45mg 1.05mg 22%
Углеводы 72.13g 14.26g 19%
Витамин B9 73µg 1µg 18%
Натрий 5mg 345mg 15%
Калорийность 336kcal 72kcal 13%
Витамин B6 0.138mg 0.005mg 10%
Витамин B2 0.134mg 0.006mg 10%
Калий 332mg 9mg 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Витамин B3 1.43mg 0.033mg 9%
Витамин E 0.9mg 0.05mg 6%
Селен 3µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.913g 0.399g 3%
Кальций 37mg 10mg 3%
Жиры 2.09g 0.88g 2%
Холин 3.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.366g 0.123g 1%
Чистые углеводы 72.13g 11.76g N/A
Сахар 1.82g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.211g 0.231g 0%
Триптофан 0.157mg 0.008mg 0%
Треонин 0.405mg 0.05mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.058mg 0%
Лейцин 0.911mg 0.202mg 0%
Лизин 0.365mg 0.033mg 0%
Метионин 0.204mg 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.638mg 0.076mg 0%
Валин 0.609mg 0.077mg 0%
Гистидин 0.311mg 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 2% 72% 11% 2%
Белки: 13.05 г
Жиры: 2.09 г
Углеводы: 72.13 г
Вода: 10.51 г
Другое: 2.22 г
Hominy
1
14% 83%
Белки: 1.48 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 14.26 г
Вода: 82.53 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +781.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.8%
Содержит больше ДругоеДругое +161.2%
Содержит больше ВодаВода +685.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 14% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.366 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.913 г
Hominy
2
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.231 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.399 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +128.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.231g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Triticale - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169718/nutrients
  2. Hominy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169701/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.