Сравнить продукты Triticale и Булгур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +306.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +629.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.21mg | 0.609mg | 113% |
| Фосфор | 358mg | 40mg | 45% |
| Медь | 0.457mg | 0.075mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.057mg | 30% |
| Цинк | 3.45mg | 0.57mg | 26% |
| Магний | 130mg | 32mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.344mg | 20% |
| Белки | 13.05g | 3.08g | 20% |
| Железо | 2.57mg | 0.96mg | 20% |
| Углеводы | 72.13g | 18.58g | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Витамин B9 | 73µg | 18µg | 14% |
| Калорийность | 336kcal | 83kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.028mg | 8% |
| Калий | 332mg | 68mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.01mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.098g | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.083mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.43mg | 1mg | 3% |
| Жиры | 2.09g | 0.24g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.042g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 72.13g | 14.08g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.405mg | 0.089mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.911mg | 0.208mg | 0% |
| Лизин | 0.365mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.204mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.311mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +770.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +552.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
