Сравнить продукты Trout и Lingcod
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +488.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 19µg | 95% | |
| Витамин D | 759IU | 95% | |
| Селен | 28.1µg | 46.8µg | 34% |
| Витамин B3 | 6.646mg | 2.314mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.99mg | 0.865mg | 23% |
| Витамин E | 2.79mg | 19% | |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Витамин A | 100µg | 17µg | 9% |
| Жиры | 7.38g | 1.36g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.799g | 0.383g | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.035mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.651g | 0.255g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.363g | 0.447g | 5% |
| Витамин B6 | 0.386mg | 0.346mg | 3% |
| Калорийность | 168kcal | 109kcal | 3% |
| Калий | 450mg | 560mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 270mg | 258mg | 2% |
| Медь | 0.055mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.139mg | 2% |
| Белки | 23.8g | 22.64g | 2% |
| Витамин B12 | 4.11µg | 4.15µg | 2% |
| Натрий | 61mg | 76mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Магний | 30mg | 33mg | 1% |
| Холестерин | 70mg | 67mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Железо | 0.36mg | 0.41mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.026mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.58mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.092mg | 0.993mg | 0% |
| Изолейцин | 1.148mg | 1.043mg | 0% |
| Лейцин | 2.025mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.287mg | 2.079mg | 0% |
| Метионин | 0.738mg | 0.67mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.973mg | 0.884mg | 0% |
| Валин | 1.283mg | 1.166mg | 0% |
| Гистидин | 0.733mg | 0.667mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.259g | 0.133g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.616g | 0.13g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0.018g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.047g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
