Сравнить продукты Форель и чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 759 IU | 95% | |
| Витамин D | 19µg | 95% | |
| Витамин B12 | 4.11µg | 2.87µg | 52% |
| Селен | 28.1µg | 46.8µg | 34% |
| Витамин B5 | 1.99mg | 0.865mg | 23% |
| Магний | 30mg | 122mg | 22% |
| Витамин B3 | 6.646mg | 10.045mg | 21% |
| Витамин E | 2.79mg | 19% | |
| Фосфор | 270mg | 371mg | 14% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Жиры | 7.38g | 13.38g | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.044mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.363g | 5.742g | 8% |
| Железо | 0.36mg | 0.91mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.651g | 3.214g | 7% |
| Витамин B6 | 0.386mg | 0.462mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 35µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.799g | 2.662g | 6% |
| Холестерин | 70mg | 85mg | 5% |
| Витамин A | 100µg | 149µg | 5% |
| Белки | 23.8g | 25.72g | 4% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.154mg | 4% |
| Калорийность | 168kcal | 231kcal | 3% |
| Калий | 450mg | 505mg | 2% |
| Витамин C | 2.9mg | 4.1mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 28mg | 0% |
| Медь | 0.055mg | 0.053mg | 0% |
| Цинк | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Натрий | 61mg | 60mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 1.092mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.148mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 2.025mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 2.287mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.738mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.973mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 1.283mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.733mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.259g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.616g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0.296g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.047g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48% |
