Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше КалийКалий +12.6%
Содержит больше СеленСелен +16.2%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.7%
Содержит больше МедьМедь +286.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +357.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~233mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +279.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +458%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 6.64µg 227%
Железо 1.4mg 6.17mg 60%
Витамин B2 0.237mg 0.9mg 51%
Натрий 1069mg 60mg 44%
Витамин B5 0.675mg 2.68mg 40%
Белки 15.94g 29.77g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 0.62g 27%
Цинк 2.54mg 5.26mg 25%
Медь 0.068mg 0.263mg 22%
Холин 122.6mg 22%
Жиры 16.93g 4.42g 19%
Витамин B1 0.03mg 0.25mg 18%
Насыщенные жиры 4.52g 1.7g 13%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 1.33g 12%
Витамин B3 4.032mg 5.79mg 11%
Холестерин 86mg 109mg 8%
Кальций 80mg 22mg 6%
Витамин B6 0.244mg 0.32mg 6%
Селен 15.8µg 13.6µg 4%
Калорийность 226kcal 167kcal 3%
Витамин C 3mg 3%
Марганец 0.019mg 0.087mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Фосфор 222mg 233mg 2%
Витамин E 0.11mg 0.4mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Калий 349mg 310mg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.273mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0%
Лейцин 2.457mg 0%
Лизин 2.697mg 0%
Метионин 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0%
Валин 1.399mg 0%
Гистидин 1.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.06g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.03g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +283%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +86.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.38г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +367.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +657.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.