Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +95.1%
Содержит больше КалийКалий +29.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше СеленСелен +39.8%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.3%
Содержит больше МарганецМарганец +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 4.52g 10.256g 26%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 13.138g 17%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 2.328g 16%
Витамин B1 0.03mg 0.193mg 14%
Витамин B12 1.19µg 0.86µg 14%
Жиры 16.93g 25.87g 14%
Натрий 1069mg 756mg 14%
Витамин B6 0.244mg 0.378mg 10%
Витамин B3 4.032mg 5.616mg 10%
Холин 46.4mg 8%
Селен 15.8µg 11.3µg 8%
Фосфор 222mg 169mg 8%
Марганец 0.019mg 0.171mg 7%
Белки 15.94g 14.03g 4%
Витамин B5 0.675mg 0.891mg 4%
Калорийность 226kcal 301kcal 4%
Витамин C 3.2mg 4%
Кальций 80mg 41mg 4%
Цинк 2.54mg 2.07mg 4%
Медь 0.068mg 0.1mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Железо 1.4mg 1.15mg 3%
Холестерин 86mg 93mg 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин B9 10µg 17µg 2%
Витамин E 0.11mg 0.38mg 2%
Калий 349mg 270mg 2%
Витамин A 10µg 15µg 1%
Углеводы 1.89g 2.95g 0%
Чистые углеводы 1.89g 1.95g N/A
Сахар 1.33g N/A
Витамин B2 0.237mg 0.233mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +13.6%
Содержит больше ВодаВода +13.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.35 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.