Сравнить продукты Turkey bacon и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 289kcal |
|
| Белки | 15.94g | 28.82g |
|
| Жиры | 16.93g | 18.42g |
|
| 1.89g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.89g | 0g |
|
| Холестерин | 86mg | 106mg |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Кальций | 80mg | 16mg |
|
| Калий | 349mg | 232mg |
|
| Железо | 1.4mg | 2.43mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 6.69mg |
|
| Фосфор | 222mg | 175mg |
|
| Натрий | 1069mg | 48mg |
|
| Витамин A | 34IU | 0IU |
|
| Витамин A | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.01mg |
|
| Селен | 15.8µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.282mg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Холин | 109.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 0.681g |
|
| Триптофан | 0.181mg |
|
|
| Треонин | 1.101mg |
|
|
| Изолейцин | 1.253mg |
|
|
| Лейцин | 2.192mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.717mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.088mg |
|
|
| Валин | 1.367mg |
|
|
| Гистидин | 0.879mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
| 0.241g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
53%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1021mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах