Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше КальцийКальций +281%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.5%
Содержит больше СеленСелен +39.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.43mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1976.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~10µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.165mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Итальянская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 0.623mg 49%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 17.108g 27%
Насыщенные жиры 4.52g 10.195g 26%
Жиры 16.93g 27.31g 16%
Холин 78.2mg 14%
Витамин B5 0.675mg 14%
Натрий 1069mg 743mg 14%
Селен 15.8µg 22µg 11%
Холестерин 86mg 57mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 3.518g 8%
Витамин B6 0.244mg 0.33mg 7%
Фосфор 222mg 170mg 7%
Белки 15.94g 19.12g 6%
Калорийность 226kcal 344kcal 6%
Кальций 80mg 21mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B12 1.19µg 1.3µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.4µg 3%
Медь 0.068mg 0.08mg 1%
Цинк 2.54mg 2.39mg 1%
Углеводы 1.89g 4.27g 1%
Витамин E 0.11mg 0.25mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Калий 349mg 304mg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Витамин B3 4.032mg 4.165mg 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.89g 4.17g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Железо 1.4mg 1.43mg 0%
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин A 10µg 10µg 0%
Витамин B2 0.237mg 0.233mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.