Сравнить продукты Turkey egg и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+791.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+91%
Содержит
больше
Цинк
+464.3%
Содержит
больше
Медь
+588.9%
Содержит
больше
Селен
+1705.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Содержит
больше
Железо
+791.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+91%
Содержит
больше
Цинк
+464.3%
Содержит
больше
Медь
+588.9%
Содержит
больше
Селен
+1705.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1675%
Содержит
больше
Витамин B12
+2314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Содержит
больше
Витамин A
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1675%
Содержит
больше
Витамин B12
+2314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1778.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.2
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1778.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1558%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1558%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.15g | 21.6g |
|
|
| Белки | 13.68g | 3g |
|
| Жиры | 11.88g | 3.6g |
|
| Углеводы | 1.15g | 21.6g |
|
| Калорийность | 171kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Кальций | 99mg | 100mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.46mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 170mg | 89mg |
|
| Калий | 142mg | 156mg |
|
| Натрий | 151mg | 63mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 34.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 554IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 166µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.672mg |
|
|
| Изолейцин | 0.855mg |
|
|
| Лейцин | 1.201mg |
|
|
| Лизин | 0.924mg |
|
|
| Метионин | 0.442mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.773mg |
|
|
| Валин | 0.985mg |
|
|
| Гистидин | 0.33mg |
|
|
| Холестерин | 933mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
8%
Итоговая оценка минералов
55%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 920mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах