Сравнить продукты Turkey egg и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3053.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 327kcal |
|
| Белки | 13.68g | 20.05g |
|
| Жиры | 11.88g | 27.25g |
|
| 1.15g | 0.49g |
|
|
| Углеводы | 1.15g | 0.49g |
|
| Холестерин | 933mg | 90mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 13mg | 21mg |
|
| Кальций | 99mg | 497mg |
|
| Калий | 142mg | 128mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Медь | 0.062mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 170mg | 393mg |
|
| Натрий | 151mg | 800mg |
|
| Витамин A | 554IU | 1155IU |
|
| Витамин A | 166µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
| Селен | 34.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.086mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 58µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.495g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 1.116mg |
|
| Валин | 0.985mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.578mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
39%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 843mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах