Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +219.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +64.4%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.1%
Содержит больше МедьМедь +49.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +467.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4715.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +34.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Scrapple DV% diff.
Витамин A 13µg 626µg 68%
Витамин B12 1.76µg 0.31µg 60%
Холестерин 115mg 49mg 22%
Цинк 3.39mg 1.06mg 21%
Селен 28.6µg 17.4µg 20%
Витамин B6 0.364mg 0.12mg 19%
Белки 16.51g 8.06g 17%
Витамин B3 4.924mg 2.273mg 17%
Витамин B5 0.801mg 16%
Насыщенные жиры 1.647g 4.732g 14%
Жиры 6.04g 13.87g 12%
Фосфор 160mg 76mg 12%
Железо 1.01mg 1.89mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 6.156g 11%
Натрий 233mg 482mg 11%
Медь 0.142mg 0.212mg 8%
Витамин B2 0.211mg 0.287mg 6%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Витамин B1 0.051mg 0.116mg 5%
Калорийность 125kcal 213kcal 4%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Холин 54mg 72.4mg 3%
Марганец 0.056mg 2%
Кальций 24mg 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Калий 133mg 158mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.664g 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Витамин D 13IU 13IU 0%
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин E 0.12mg 0.15mg 0%
Витамин D 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.144mg 0%
Лизин 1.363mg 0%
Метионин 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0%
Валин 0.528mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +104.8%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.