Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит больше МедьМедь +373.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +23.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 1.76µg 1.02µg 31%
Натрий 233mg 879mg 28%
Насыщенные жиры 1.647g 7.125g 25%
Витамин B3 4.924mg 1.613mg 21%
Селен 28.6µg 16.9µg 21%
Жиры 6.04g 19.4g 21%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 9.628g 20%
Витамин B6 0.364mg 0.12mg 19%
Цинк 3.39mg 1.6mg 16%
Фосфор 160mg 49mg 16%
Белки 16.51g 10.5g 12%
Медь 0.142mg 0.03mg 12%
Холестерин 115mg 87mg 9%
Витамин B5 0.801mg 0.35mg 9%
Витамин B2 0.211mg 0.107mg 8%
Калорийность 125kcal 230kcal 5%
Витамин B1 0.051mg 0.087mg 3%
Витамин D 0.3µg 0.6µg 2%
Марганец 0.056mg 2%
Железо 1.01mg 0.88mg 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин D 13IU 25IU 2%
Холин 54mg 43.7mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.22mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Калий 133mg 101mg 1%
Кальций 24mg 10mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.29g 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.109mg 0%
Треонин 0.6mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.144mg 0.797mg 0%
Лизин 1.363mg 0.791mg 0%
Метионин 0.432mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.425mg 0%
Валин 0.528mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.273mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +69.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +427.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.