Сравнить продукты Шея индейки и сосиски Венские
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.76µg | 1.02µg | 31% |
| Натрий | 233mg | 879mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.647g | 7.125g | 25% |
| Жиры | 6.04g | 19.4g | 21% |
| Селен | 28.6µg | 16.9µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.924mg | 1.613mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 9.628g | 20% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.12mg | 19% |
| Цинк | 3.39mg | 1.6mg | 16% |
| Фосфор | 160mg | 49mg | 16% |
| Белки | 16.51g | 10.5g | 12% |
| Медь | 0.142mg | 0.03mg | 12% |
| Холестерин | 115mg | 87mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 0.35mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.107mg | 8% |
| Калорийность | 125kcal | 230kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин D | 13 IU | 25 IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.6µg | 2% |
| Магний | 15mg | 7mg | 2% |
| Железо | 1.01mg | 0.88mg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Холин | 54mg | 43.7mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.6g | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Калий | 133mg | 101mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 1.29g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 13g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 76kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 80g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 2.6g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 1.144mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 1.363mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.532mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.528mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.273mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.9% |
