Сравнить продукты Turkey sausage и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92627.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 311kcal |
|
| Белки | 15.42g | 16.37g |
|
| Жиры | 18.09g | 25.39g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 3.05g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 3.05g |
|
| Холестерин | 160mg | 56mg |
|
| Витамин D | 17IU | 41IU |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Калий | 229mg | 163mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 155mg | 97mg |
|
| Натрий | 639mg | 1246mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 0µg | 22.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 33.9mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 3.12g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.598mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.52mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
2747%
Итоговая оценка минералов
35%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.671g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах