Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +902.8%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~170mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +397%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +212.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +260.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Bear meat DV% diff.
Железо 1.07mg 10.73mg 121%
Витамин B12 0.79µg 2.47µg 70%
Цинк 2.98mg 10.27mg 66%
Витамин B2 0.165mg 0.82mg 50%
Белки 15.42g 32.42g 34%
Натрий 639mg 71mg 25%
Холестерин 160mg 98mg 21%
Селен 0µg 11.2µg 20%
Холин 33.9mg 122.3mg 16%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 2.4g 15%
Жиры 18.09g 13.39g 7%
Витамин B6 0.208mg 0.29mg 6%
Медь 0.111mg 0.148mg 4%
Витамин B1 0.054mg 0.1mg 4%
Кальций 32mg 5mg 3%
Витамин B3 3.692mg 3.35mg 2%
Фосфор 155mg 170mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.19mg 0.49mg 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Витамин D 17IU 0IU 2%
Насыщенные жиры 3.839g 3.54g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 5.66g 1%
Калорийность 235kcal 259kcal 1%
Калий 229mg 263mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0%
Лейцин 1.229mg 0%
Лизин 1.453mg 0%
Метионин 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0%
Валин 0.819mg 0%
Гистидин 0.481mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.037g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.034g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше ДругоеДругое +182.8%
Содержит больше БелкиБелки +110.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.54g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.