Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.6%
Содержит больше МедьМедь +136.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +445.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +740.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +261.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 0.79µg 6.64µg 244%
Железо 1.07mg 6.17mg 64%
Витамин B2 0.165mg 0.9mg 57%
Витамин B5 2.68mg 54%
Белки 15.42g 29.77g 29%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.62g 27%
Натрий 639mg 60mg 25%
Селен 0µg 13.6µg 25%
Жиры 18.09g 4.42g 21%
Цинк 2.98mg 5.26mg 21%
Холестерин 160mg 109mg 17%
Медь 0.111mg 0.263mg 17%
Холин 33.9mg 122.6mg 16%
Витамин B1 0.054mg 0.25mg 16%
Витамин B3 3.692mg 5.79mg 13%
Фосфор 155mg 233mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 1.33g 10%
Насыщенные жиры 3.839g 1.7g 10%
Витамин B6 0.208mg 0.32mg 9%
Марганец 0.087mg 4%
Калорийность 235kcal 167kcal 3%
Витамин C 0.5mg 3mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 229mg 310mg 2%
Витамин D 17IU 0IU 2%
Витамин E 0.19mg 0.4mg 1%
Кальций 32mg 22mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.4µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.458mg 0%
Треонин 0.686mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.457mg 0%
Лизин 1.453mg 2.697mg 0%
Метионин 0.447mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.324mg 0%
Валин 0.819mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.481mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +309.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +93.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +287.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +651.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.