Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +67.2%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +203.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.608mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Chicken neck DV% diff.
Натрий 639mg 64mg 25%
Витамин B12 0.79µg 0.26µg 22%
Селен 0µg 12µg 22%
Холестерин 160mg 99mg 20%
Витамин B5 0.85mg 17%
Насыщенные жиры 3.839g 7.27g 16%
Жиры 18.09g 26.24g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 10.55g 13%
Железо 1.07mg 1.9mg 10%
Цинк 2.98mg 1.86mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 5.68g 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Холин 33.9mg 6%
Фосфор 155mg 112mg 6%
Калорийность 235kcal 297kcal 3%
Витамин B6 0.208mg 0.17mg 3%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Калий 229mg 137mg 3%
Белки 15.42g 14.07g 3%
Витамин B2 0.165mg 0.191mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 17IU 2%
Марганец 0.033mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B1 0.054mg 0.047mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.3mg 1%
Витамин B3 3.692mg 3.608mg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.137mg 0%
Треонин 0.686mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.229mg 0.933mg 0%
Лизин 1.453mg 1.005mg 0%
Метионин 0.447mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.514mg 0%
Валин 0.819mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-703.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.07g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.