Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.9%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +135.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.3%
Содержит больше МедьМедь +64%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +68.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.8%
Содержит больше ХолинХолин +251.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Pork bacon DV% diff.
Селен 0µg 59µg 107%
Натрий 639mg 2193mg 68%
Фосфор 155mg 506mg 50%
Насыщенные жиры 3.839g 14.187g 47%
Витамин B3 3.692mg 10.623mg 43%
Белки 15.42g 35.73g 41%
Жиры 18.09g 43.27g 39%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 19.065g 35%
Витамин B1 0.054mg 0.348mg 25%
Витамин B5 1.033mg 21%
Холестерин 160mg 107mg 18%
Калорийность 235kcal 548kcal 16%
Холин 33.9mg 119.3mg 16%
Витамин B12 0.79µg 1.16µg 15%
Калий 229mg 539mg 9%
Медь 0.111mg 0.182mg 8%
Витамин B6 0.208mg 0.309mg 8%
Витамин B2 0.165mg 0.251mg 7%
Железо 1.07mg 1.49mg 5%
Цинк 2.98mg 3.36mg 3%
Магний 16mg 30mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Витамин D 17IU 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 4.859g 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.32mg 1%
Углеводы 1.56g 1.35g 0%
Чистые углеводы 1.56g 1.35g N/A
Триптофан 0.175mg 0.299mg 0%
Треонин 0.686mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.782mg 0%
Лизин 1.453mg 2.964mg 0%
Метионин 0.447mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.417mg 0%
Валин 0.819mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.481mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +404.2%
Содержит больше БелкиБелки +131.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.2%
Содержит больше ДругоеДругое +293.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +269.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.859g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.