Сравнить продукты Turkey sausage и Turkey breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 22.4µg | 41% |
| Холестерин | 160mg | 65mg | 32% |
| Натрий | 639mg | 59mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.48mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.66g | 20% |
| Жиры | 18.09g | 7.02g | 17% |
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.42µg | 15% |
| Белки | 15.42g | 21.89g | 13% |
| Цинк | 2.98mg | 1.57mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.621mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.839g | 1.91g | 9% |
| Витамин B3 | 3.692mg | 5.2mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 2.66g | 6% |
| Холин | 33.9mg | 6% | |
| Калорийность | 235kcal | 157kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.115mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.074mg | 4% |
| Фосфор | 155mg | 186mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Железо | 1.07mg | 1.2mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 13mg | 2% |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Витамин D | 17IU | 2% | |
| Углеводы | 1.56g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Калий | 229mg | 275mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.56g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.175mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 0.802mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.229mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 1.453mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.447mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 0.819mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.481mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
27%
Итоговая оценка минералов
35%
37%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах