Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.2%
Содержит больше МагнийМагний +93.8%
Содержит больше КалийКалий +49.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.3%
Содержит больше МедьМедь +58.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +724.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +283.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.79µg 6.51µg 238%
Железо 1.07mg 4.85mg 47%
Белки 15.42g 33.02g 35%
Селен 0µg 15.2µg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.68g 27%
Натрий 639mg 45mg 26%
Жиры 18.09g 3.51g 22%
Холин 33.9mg 129.9mg 17%
Витамин B3 3.692mg 6.4mg 17%
Насыщенные жиры 3.839g 1.05g 13%
Холестерин 160mg 123mg 12%
Фосфор 155mg 240mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 0.95g 11%
Витамин B6 0.208mg 0.34mg 10%
Медь 0.111mg 0.176mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.07mg 7%
Цинк 2.98mg 2.38mg 5%
Магний 16mg 31mg 4%
Калорийность 235kcal 173kcal 3%
Витамин B1 0.054mg 0.02mg 3%
Калий 229mg 343mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 17IU 0IU 2%
Витамин E 0.19mg 0.41mg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.436mg 0%
Треонин 0.686mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.573mg 0%
Лизин 1.453mg 2.891mg 0%
Метионин 0.447mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.355mg 0%
Валин 0.819mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +415.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше ДругоеДругое +16%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +442.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +584.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.