Сравнить продукты Turkey sausage и Фазан
Сравнить
Инфографика
![Turkey sausage vs Фазан infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_turkey-sausage-vs-pheasant.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +117.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше ХолинХолин | +153.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.908g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.627g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.208mg | 0.75mg | 42% |
Селен | 0µg | 20.7µg | 38% |
Белки | 15.42g | 32.4g | 34% |
Натрий | 639mg | 43mg | 26% |
Витамин B3 | 3.692mg | 7.53mg | 24% |
Холестерин | 160mg | 89mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.185g | 23% |
Цинк | 2.98mg | 1.37mg | 15% |
Фосфор | 155mg | 242mg | 12% |
Холин | 33.9mg | 85.8mg | 9% |
Жиры | 18.09g | 12.1g | 9% |
Витамин A | 0µg | 57µg | 6% |
Железо | 1.07mg | 1.43mg | 5% |
Витамин B12 | 0.79µg | 0.72µg | 3% |
Витамин K | 1.6µg | 4.9µg | 3% |
Медь | 0.111mg | 0.084mg | 3% |
Витамин C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.18mg | 1% |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
Витамин D | 0.4µg | 0.2µg | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
Калий | 229mg | 271mg | 1% |
Магний | 16mg | 22mg | 1% |
Витамин D | 17IU | 7IU | 1% |
Углеводы | 1.56g | 0g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 5.627g | 1% |
Калорийность | 235kcal | 239kcal | 0% |
Чистые углеводы | 1.56g | 0g | N/A |
Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
Насыщенные жиры | 3.839g | 3.908g | 0% |
Триптофан | 0.175mg | 0% | |
Треонин | 0.686mg | 0% | |
Изолейцин | 0.802mg | 0% | |
Лейцин | 1.229mg | 0% | |
Лизин | 1.453mg | 0% | |
Метионин | 0.447mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.612mg | 0% | |
Валин | 0.819mg | 0% | |
Гистидин | 0.481mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
![Turkey sausage](/img/foods/50px/07919.png)
43%
![Фазан](/img/foods/50px/43283.png)
Итоговая оценка минералов
35%
![Turkey sausage](/img/foods/50px/07919.png)
39%
![Фазан](/img/foods/50px/43283.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Фазан](/img/foods/50px/43283.png)
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Фазан](/img/foods/50px/43283.png)
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Фазан](/img/foods/50px/43283.png)
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Turkey sausage](/img/foods/50px/07919.png)
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах