Сравнить продукты Turkey sausage и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.908g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.627g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 239kcal |
|
| Белки | 15.42g | 32.4g |
|
| Жиры | 18.09g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.3mg |
|
| 1.56g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Холестерин | 160mg | 89mg |
|
| Витамин D | 17IU | 7IU |
|
| Магний | 16mg | 22mg |
|
| Кальций | 32mg | 16mg |
|
| Калий | 229mg | 271mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.43mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 155mg | 242mg |
|
| Натрий | 639mg | 43mg |
|
| Витамин A | 0IU | 190IU |
|
| Витамин A | 0µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Селен | 0µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 7.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.75mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.72µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 33.9mg | 85.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 3.908g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 5.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.185g |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.686mg |
|
|
| Изолейцин | 0.802mg |
|
|
| Лейцин | 1.229mg |
|
|
| Лизин | 1.453mg |
|
|
| Метионин | 0.447mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.612mg |
|
|
| Валин | 0.819mg |
|
|
| Гистидин | 0.481mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
43%
Итоговая оценка минералов
35%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах