Сравнить продукты Turkey soup и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1401% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +2184.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +915.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +559.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 57kcal | 438kcal |
|
| Белки | 4.33g | 7.68g |
|
| Жиры | 1.87g | 18.33g |
|
| Витамин C | 2.7mg | 0.9mg |
|
| 5.96g | 59.52g |
|
|
| Углеводы | 5.96g | 60.52g |
|
| Холестерин | 4mg | 23mg |
|
| Магний | 10mg | 36mg |
|
| Кальций | 21mg | 204mg |
|
| Калий | 153mg | 428mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 10.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.1mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 1.11mg |
|
| Фосфор | 44mg | 283mg |
|
| Натрий | 391mg | 3202mg |
|
| Витамин A | 3032IU | 202IU |
|
| Витамин A | 152µg | 56µg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.052mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.678mg |
|
| Витамин B3 | 1.52mg | 2.399mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg | 1.499mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.182mg |
|
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.46µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 134µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 8.44g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 6.868g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.983g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
43%
Итоговая оценка минералов
20%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.92g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах