Сравнить продукты Turkey soup и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.02µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин A | 152µg | 5µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.2mg | 15% |
| Натрий | 391mg | 693mg | 13% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.53mg | 6% |
| Цинк | 0.9mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg | 4% |
| Белки | 4.33g | 2.1g | 4% |
| Калий | 153mg | 60mg | 3% |
| Фосфор | 44mg | 20mg | 3% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 45kcal | 1% |
| Жиры | 1.87g | 1.14g | 1% |
| Витамин C | 2.7mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.81mg | 0.71mg | 1% |
| Углеводы | 5.96g | 6.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.96g | 5.07g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.93g | N/A | |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.171mg | 0.066mg | 0% |
| Изолейцин | 0.218mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.331mg | 0.134mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.129mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0.077mg | 0% |
| Валин | 0.234mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
