Сравнить продукты Turkey soup и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +561% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +386.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 153g | 693% |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg | 38% |
| Витамин A | 152µg | 2µg | 17% |
| Углеводы | 5.96g | 42.81g | 12% |
| Железо | 0.81mg | 1.43mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.059mg | 7% |
| Белки | 4.33g | 0.89g | 7% |
| Натрий | 391mg | 538mg | 6% |
| Калорийность | 57kcal | 184kcal | 6% |
| Цинк | 0.9mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 1.014mg | 3% |
| Калий | 153mg | 259mg | 3% |
| Фосфор | 44mg | 22mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин C | 2.7mg | 0.5mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.114mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 12mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.24g | 1% |
| Жиры | 1.87g | 1.04g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.588g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.96g | 42.11g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах