Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey soup и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Turkey soup vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 14% 30% 33% 25% 19% 51% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -44%
Содержит больше КальцийКальций +47.6%
Содержит больше КалийКалий +112.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~47mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 51% 0% 0% 3.8% 10% 29% 23% 30% 113% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +290%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +70.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey soup Tomato bisque DV% diff.
Витамин B12 0.9µg 0µg 38%
Натрий 391mg 698mg 13%
Витамин A 152µg 32µg 13%
Витамин B5 0.39mg 0.1mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.07mg 5%
Калий 153mg 325mg 5%
Белки 4.33g 1.76g 5%
Углеводы 5.96g 18.47g 4%
Витамин B3 1.52mg 0.894mg 4%
Марганец 0.1mg 0.2mg 4%
Цинк 0.9mg 0.46mg 4%
Витамин B1 0.015mg 0.051mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0.87g 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Калорийность 57kcal 96kcal 2%
Витамин C 2.7mg 4.6mg 2%
Железо 0.81mg 0.64mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.75g 0.53g 1%
Витамин B2 0.045mg 0.055mg 1%
Кальций 21mg 31mg 1%
Магний 10mg 7mg 1%
Жиры 1.87g 1.95g 0%
Чистые углеводы 5.96g 17.67g N/A
Холестерин 4mg 4mg 0%
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Фосфор 44mg 47mg 0%
Насыщенные жиры 0.52g 0.42g 0%
Триптофан 0.042mg 0.018mg 0%
Треонин 0.171mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.218mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.331mg 0.098mg 0%
Лизин 0.343mg 0.07mg 0%
Метионин 0.091mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0.06mg 0%
Валин 0.234mg 0.068mg 0%
Гистидин 0.101mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +146%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.9%
Содержит больше ДругоеДругое +70.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 43% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.