Сравнить продукты Суп из индейки и томатный биск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg | 38% |
| Натрий | 391mg | 698mg | 13% |
| Витамин A | 152µg | 32µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.1mg | 6% |
| Белки | 4.33g | 1.76g | 5% |
| Калий | 153mg | 325mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Углеводы | 5.96g | 18.47g | 4% |
| Цинк | 0.9mg | 0.46mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.894mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.87g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 96kcal | 2% |
| Витамин C | 2.7mg | 4.6mg | 2% |
| Железо | 0.81mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 31mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.055mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.53g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 104g | N/A |
| Жиры | 1.87g | 1.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.96g | 17.67g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 44mg | 47mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.171mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.218mg | 0.06mg | 0% |
| Лейцин | 0.331mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0.06mg | 0% |
| Валин | 0.234mg | 0.068mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.1% |
