Сравнить продукты Листья репы и корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +204.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +807.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 306% | |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Витамин B9 | 118µg | 13µg | 26% |
| Витамин C | 27.4mg | 44mg | 18% |
| Витамин E | 1.88mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.072mg | 0.22mg | 11% |
| Калий | 203mg | 556mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 100mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.16mg | 10% |
| Кальций | 137mg | 45mg | 9% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.9g | 6% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.258mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.16mg | 5% |
| Углеводы | 4.36g | 17.23g | 4% |
| Калорийность | 20kcal | 74kcal | 3% |
| Белки | 1.14g | 2.6g | 3% |
| Марганец | 0.337mg | 0.261mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.377mg | 2% |
| Жиры | 0.23g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.86g | 12.33g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Медь | 0.253mg | 0.257mg | 0% |
| Натрий | 29mg | 40mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.059mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.074mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.028mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
