Сравнить продукты Twix и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +624.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1387.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 502kcal | 161kcal |
|
| Белки | 4.91g | 1.75g |
|
| Жиры | 24.85g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 2.2mg |
|
| 63.7g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 64.8g | 30.84g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 27mg | 8mg |
|
| Кальций | 106mg | 35mg |
|
| Калий | 186mg | 78mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 48.25g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.4g |
|
| Медь | 0.197mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 105mg | 28mg |
|
| Натрий | 198mg | 351mg |
|
| Витамин A | 67IU | 142IU |
|
| Витамин A | 20µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.273mg | 0.13mg |
|
| Селен | 4.3µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.6µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.342g |
|
|
| Холин | 20.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.96g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.275g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна