Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.5%
Содержит больше МагнийМагний +285.7%
Содержит больше КалийКалий +889.1%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.6%
Содержит больше СеленСелен +198.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.73mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +137.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +139.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Canadian bacon DV% diff.
Селен 16.9µg 50.4µg 61%
Витамин B3 1.613mg 9.988mg 52%
Витамин B1 0.087mg 0.669mg 49%
Фосфор 49mg 309mg 37%
Белки 10.5g 28.31g 36%
Насыщенные жиры 7.125g 1.039g 28%
Калий 101mg 999mg 26%
Жиры 19.4g 2.78g 26%
Витамин B12 1.02µg 0.43µg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 1.255g 21%
Витамин B6 0.12mg 0.28mg 12%
Холин 43.7mg 104.8mg 11%
Холестерин 87mg 67mg 7%
Витамин B5 0.35mg 0.72mg 7%
Витамин B2 0.107mg 0.185mg 6%
Магний 7mg 27mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.485g 5%
Натрий 879mg 993mg 5%
Калорийность 230kcal 146kcal 4%
Железо 0.88mg 0.56mg 4%
Медь 0.03mg 0.063mg 4%
Витамин D 0.6µg 0.2µg 2%
Витамин D 25IU 9IU 2%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.41mg 1%
Цинк 1.6mg 1.73mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.2µg 1%
Углеводы 2.6g 1.8g 0%
Чистые углеводы 2.6g 1.8g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.109mg 0.332mg 0%
Треонин 0.357mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.32mg 0%
Лейцин 0.797mg 2.294mg 0%
Лизин 0.791mg 2.479mg 0%
Метионин 0.265mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 1.158mg 0%
Валин 0.573mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.273mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +597.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Содержит больше БелкиБелки +169.6%
Содержит больше ДругоеДругое +77.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +667.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.