Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Базелла белая и Hominy

Сравнить

Инфографика

Базелла белая vs Hominy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Hominy
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 0.79% 23% 10% 29% 15% 45% 9.1% 16%
Содержит больше МагнийМагний +306.3%
Содержит больше КальцийКальций +990%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.5%
Содержит больше МедьМедь +256.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.2%
Содержит больше СеленСелен +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Hominy
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 0.75% 1.4% 0.62% 9.2% 1.2% 0% 0.5% 0.75% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2483.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1415.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Базелла белая Hominy DV% diff.
Витамин C 102mg 0mg 113%
Витамин A 400µg 0µg 44%
Витамин B9 140µg 1µg 35%
Марганец 0.735mg 0.07mg 29%
Витамин B6 0.24mg 0.005mg 18%
Калий 510mg 9mg 15%
Натрий 24mg 345mg 14%
Магний 65mg 16mg 12%
Витамин B2 0.155mg 0.006mg 11%
Кальций 109mg 10mg 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Медь 0.107mg 0.03mg 9%
Железо 1.2mg 0.62mg 7%
Цинк 0.43mg 1.05mg 6%
Селен 0.8µg 3µg 4%
Углеводы 3.4g 14.26g 4%
Витамин B1 0.05mg 0.003mg 4%
Витамин B3 0.5mg 0.033mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.399g 3%
Калорийность 19kcal 72kcal 3%
Фосфор 52mg 35mg 2%
Витамин B5 0.053mg 0.154mg 2%
Белки 1.8g 1.48g 1%
Холин 3.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.231g 1%
Насыщенные жиры 0.123g 1%
Жиры 0.3g 0.88g 1%
Чистые углеводы 3.4g 11.76g N/A
Сахар 1.82g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.028mg 0.008mg 0%
Треонин 0.055mg 0.05mg 0%
Изолейцин 0.053mg 0.058mg 0%
Лейцин 0.101mg 0.202mg 0%
Лизин 0.086mg 0.033mg 0%
Метионин 0.019mg 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.076mg 0%
Валин 0.065mg 0.077mg 0%
Гистидин 0.039mg 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
Hominy
2
14% 83%
Белки: 1.48 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 14.26 г
Вода: 82.53 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +21.6%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше ДругоеДругое +64.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +193.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients
  2. Hominy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169701/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.