Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.326mg | 0.032mg | 33% |
| Витамин C | 4mg | 25mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.04mg | 12% |
| Марганец | 0.331mg | 0.131mg | 9% |
| Калий | 584mg | 305mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.16mg | 6% |
| Углеводы | 23.94g | 8.62g | 5% |
| Железо | 0.06mg | 0.44mg | 5% |
| Холин | 36.2mg | 14.1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.09mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 37kcal | 3% |
| Кальций | 11mg | 43mg | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.3g | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Цинк | 0.5mg | 0.24mg | 2% |
| Белки | 1.4g | 1.08g | 1% |
| Фосфор | 63mg | 53mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 21µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.94g | 6.32g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 12mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.088g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
