Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +581.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.326mg | 0.075mg | 28% |
| Витамин B9 | 16µg | 109µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.067mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.031mg | 9% |
| Железо | 0.06mg | 0.8mg | 9% |
| Калий | 584mg | 325mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.155mg | 6% |
| Холин | 36.2mg | 6mg | 5% |
| Углеводы | 23.94g | 9.56g | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.334mg | 4% |
| Натрий | 14mg | 78mg | 3% |
| Калорийность | 97kcal | 43kcal | 3% |
| Фосфор | 63mg | 40mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.35mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Витамин C | 4mg | 4.9mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.61g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.94g | 6.76g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Марганец | 0.331mg | 0.329mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
