Сравнить продукты Watermelon seeds и Almond paste
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +296.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.094g | 5.821g | 148% |
| Магний | 515mg | 130mg | 92% |
| Витамин E | 13.54mg | 90% | |
| Цинк | 10.24mg | 1.48mg | 80% |
| Железо | 7.28mg | 1.6mg | 71% |
| Фосфор | 755mg | 258mg | 71% |
| Белки | 28.33g | 9g | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.779g | 2.629g | 33% |
| Марганец | 1.614mg | 0.856mg | 33% |
| Жиры | 47.37g | 27.74g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.407g | 18.012g | 27% |
| Медь | 0.686mg | 0.454mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.145mg | 0.414mg | 21% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Витамин B3 | 3.55mg | 1.422mg | 13% |
| Кальций | 54mg | 172mg | 12% |
| Углеводы | 15.31g | 47.81g | 11% |
| Калий | 648mg | 314mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.082mg | 9% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Холин | 28.5mg | 5% | |
| Калорийность | 557kcal | 458kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.113mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.089mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B9 | 58µg | 73µg | 4% |
| Натрий | 99mg | 9mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.31g | 43.01g | N/A |
| Сахар | 36.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.39mg | 0% | |
| Треонин | 1.112mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.342mg | 0% | |
| Лейцин | 2.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.887mg | 0% | |
| Метионин | 0.834mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.031mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.2% |
