Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин C | 10.5mg | 13mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 13kcal | 0% |
| Белки | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.04g | 3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 0.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Калий | 5mg | 6mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Медь | 0.022mg | 0.023mg | 0% |
| Цинк | 0.59mg | 0.61mg | 0% |
| Фосфор | 17mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 107mg | 111mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Марганец | 0.056mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.035mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.002mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.016g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.037g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.087g
