Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +190% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +7400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +317.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1762.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.056mg | 0.56mg | 22% |
Витамин B9 | 4µg | 67µg | 16% |
Витамин K | 2.8µg | 22.5µg | 16% |
Клетчатка | 1g | 4.9g | 16% |
Калий | 5mg | 375mg | 11% |
Медь | 0.022mg | 0.12mg | 11% |
Витамин B5 | 0.121mg | 0.6mg | 10% |
Витамин E | 0.08mg | 1.49mg | 9% |
Фосфор | 17mg | 71mg | 8% |
Витамин C | 10.5mg | 17mg | 7% |
Магний | 10mg | 29mg | 5% |
Углеводы | 3.04g | 17.99g | 5% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg | 5% |
Витамин B6 | 0.032mg | 0.09mg | 4% |
Витамин B2 | 0.001mg | 0.05mg | 4% |
Натрий | 107mg | 10mg | 4% |
Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
Калорийность | 14kcal | 75kcal | 3% |
Железо | 0.38mg | 0.59mg | 3% |
Белки | 0.4g | 1.2g | 2% |
Витамин B3 | 0.384mg | 0.7mg | 2% |
Кальций | 18mg | 36mg | 2% |
Холин | 4.9mg | 1% | |
Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
Чистые углеводы | 2.04g | 13.09g | N/A |
Сахар | 1.18g | 4.8g | N/A |
Цинк | 0.59mg | 0.59mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.016g | 0.05g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.112g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.047g | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0% | |
Лизин | 0.009mg | 0% | |
Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +200% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.7% |